Das hier ist kein Yoga. Das ist auch nicht Fitness. Also, was sind Movement Snacks? Movement Snacks ist eine 40-minütige Online-Session, wo wir gemeinsam Körperübungen, d.h. Embodiment-Techniken praktizieren, die nicht nur dazu dienen sollen, dass du nachholst, was du beim Arbeiten am Schreibtisch oder vor dem Bildschirm an Bewegung versäumst, sondern dient dazu dein Körperbewusstsein […]

This is not yoga. This is not exercise. So, what is it? Movement Snacks is a 40-minute online session where we will together practice different embodied exercises that not only aim at compensating for a lack of movement when you work, but that intend to wake up and strengthen your body awareness so you are […]