Im menschlichen Miteinander sind die Linien oft nicht schwarz-weiß und klar gezeichnet. Die Übergänge sind fließend. Und manchmal ist es schwer, den Übergang vom ich zum du oder von Vergangenheit und Jetzt zu unterscheiden. 

Dennoch haben wir ein Bedürfnis nach Klarheit und Grenzen. Es besteht der Wunsch eine Balance zu finden zwischen dem Bei-mir-sein und dem In-Gemeinschaft-sein. 

Das ist das Ziel dieses Workshops. 

Ein paar unserer Forschungsfragen:
Wie nehmen wir unsere Grenzen war, wenn wir uns aus der Körperperspektive dem Thema nähern?
Wie kannst du spüren, wann du klar ja oder nein zu etwas sagen willst?
Wie stehen Grenzen mit Sinneswahrnehmung in Zusammenhang? Und wie kann dich das Stärken deiner Wahrnehmung und Körperlichkeit dabei unterstützen, im Alltag besser bei dir zu bleiben?

In diesem praxis- und alltagsorientierten Workshop lernst du einige Übungen, um deine Grenzen klar zu spüren. Und es gibt jede Menge Raum zum Trainieren deine Grenzen klar wahrzunehmen und danach zu handeln. 

Investition: €45-€90 (Du wählst im Rahmen deinen Beitrag)
Dauer: 3 ½ Stunden
Anmeldung bei Daniela – hello@bodies-at-work.com