Hast du deinem Körper heute schon danke gesagt? Warum nicht?
Du kannst deine Dankbarkeit zeigen, indem zu u.B. einen entspannten, vollen Atemzug nimmst und dich ins Sein rein entspannst. So, wie du gerade bist.
Oft erinnern wir uns an den Körper und die endlosen Funktionen, die er für uns erfüllt, um uns gesund und lebendig fühlen zu lassen, erst, wenn mal etwas nicht funktioniert. Vielleicht holen wir uns einen Verkühlung oder werden krank. Oder wir haben einen kleinen Unfall, der uns aus der Bahn wirft. Vielleicht werden wir uns unserer Körperlichkeit bewusst, weil es Menschen um uns physisch nicht gut geht.
Ich plädiere dafür, dass wir den Körper im Alltag öfter feiern.
Es gibt viele Wege, dem Körper zu danken. Bewegen, schütteln, atmen. Klar zu spüren, wie die Füße fest am Boden stehen. Den Körper gut nähren mit leckerem Essen oder einem Glas Wasser.
Was auch immer dein Style ist, fühl dich eingeladen deinen Körper zu feiern für die nächsten 30 Sekunden.
Lass uns feiern!