Was dich erwartet, wenn du mit mir arbeitest

Wenn du gestresst oder emotional überfordert bist, ist es oft schwierig zu wissen, wo du ansetzen sollst.

Das große Ganze im Blick zu haben und dabei auch die möglichen und praktischen kleinen Schritte zu sehen, ist meine Stärke.

Meine Werkzeugkiste ist gefüllt mit praktischen Embodiment-Übungen, Coaching und Körperarbeit. 

Ich zeige dir Wege, wie du dein Denken, Fühlen und deinen Körper in Einklang bringen kannst, um in den Momenten, wenn’s drauf ankommt, alle deine Fähigkeiten und Qualitäten verfügbar zu haben.

Was du bei mir nicht findest

Ein allgemein gültiges Patentrezept, das dir verspricht dein Ziel in X Stunden oder Tagen zu erreichen.

Jede Person hat unterschiedliche Bedürfnisse, ihr eigenes Tempo und Arbeitsweise.

Es geht vielmehr darum, in Verbindung mit deiner eigenen Kraft zu kommen. Die Antworten darauf, was jetzt gerade passt und welche Strategie für dich funktioniert, kommen dann ganz natürlich aus deinem Sein. 

Meine Motivation

Ich will in einer gesunden Gemeinschaft und Gesellschaft leben.

Und gesunde Gemeinschaften bestehen aus kraftvollen selbst-bewussten Individuen.

Mir geht’s ums effektive Lenken deiner Energie, sodass es dir möglich ist mit Stress und emotionalen Herausforderungen auf selbstbewusste und produktive Weise umzugehen. Du lernst, ungenutzte Ressourcen in dir anzuzapfen, die dein ganzes Leben nähren und bereichern. 

Die Gemeinschaften und im weiteren die Gesellschaft, in der ich mich bewege, liegen mir sehr am Herzen. Ich nehme gern an Veranstaltungen teil, wo sich Menschen treffen, die gemeinsam etwas Neues entwickeln, lernen und wachsen wollen. Deshalb engagiere ich mich in verschiedenen Projekten und Gruppen.

Hier ein kleiner Ausschnitt von Projekten, in die ich derzeit involviert bin:

Ich habe das EmbodimentLab Vienna gegründet. Das EmbodimentLab ist eine selbst-organisierte Gemeinschaft von Embodiment-Professionisten, denen Weiterbildung und Austausch wichtig ist und zu diesem Zwecke monatliche Treffen abhalten. 

Bei Creative Mornings Vienna war ich von 2015- 2020 ich im Team und primär fürs Speaker Coaching verantwortlich und gab bei den Veranstaltungen auch kurze Impulse zum Körper aktivieren.

Ich habe ein 30-Tage-Online-Programm (auf Englisch) für mehr Präsenz im Alltag entwickelt. Es ist eine verspielte Möglichkeit, mehr Momente für sich selbst zu schaffen und gesunde Gewohnheiten aufzubauen, in dem man sich ein paar Minuten jeden Tag etwas gönnt. Mehr dazu gibt’s hier.

Mein beruflicher Hintergrund

Viele Jahre lang war ich professionelle Übersetzerin. Ich war einige Jahre auch Universitätsdozentin an der Germanistik in Irland.

Auf der Suche nach einer Alternative, um ein körperliches Problem in den Griff zu bekommen, bin ich 2010 auf Körperarbeit gestoßen, und habe dabei entdeckt, dass diese Arbeit ganz allgemein Veränderung bewirkt. Als ‚Nebeneffekt‘ habe ich erfahren, dass die Art, wie ich bin, sitze und atme, auch meinen Umgang mit Stress und Ärger (unter anderem) beeinflusst. So habe ich meinen Arbeitsbereich der konventionellen Kommunikation über Sprache erweitert auf Kopf-Körper und Körper-Körper Kommunikation.

Ich sehe mich immer noch als Übersetzerin, nur die Bereiche zwischen denen ich übersetze haben sich im Laufe der Zeit geändert.

Möchtest du etwas mehr Fakten zu meinem beruflichen Hintergrund, kannst du hier weiterlesen.