Seasonal Beings

Im Einklang mit d(ein)er Natur

Im Einklang…

… mit dir selbst

… mit anderen Menschen

… mit deiner Umwelt

 

Wie gelingt es dir und mir und uns gemeinsam, unsere Körper, unsere Gefühlswelten und unsere Umwelt miteinander (wieder) in Einklang zu bringen, um derzeitige Herausforderungen, Aufgaben und/oder Krisen aus meiner Mitte heraus zu meistern?

 

In Einklang kommen auf allen Ebenen ist die Intention für diese Workshop-Reihe.

Die Qualität einer Jahreszeit macht sich auf den unterschiedlichsten Ebenen unseres Lebens bemerkbar. 

Jede*r erlebt sie anders.

Für manche liegt im Herbst und dem Beginn des akademischen Jahres auch ein „Frühling“ – ein Neu-Beginnen und wieder-Aufnehmen der Arbeitszeit. Weihnachten ist für die wenigsten eine Zeit der Stille, wenn es darum geht, vor Feiertagen noch rasch Einkäufe zu erledigen und die letzten Arbeitspakete abzuschließen. 

Wir und die Natur sind ständig in Bewegung und Veränderung.

Auf einer Sinnes-bezogenen Ebene siehst Du, wie sich im Herbst die Blätter in schillernd bunten Farben verfärben und der Nebel sich über die Täler senkt. Körperlich fühlst Du vielleicht Feuchtigkeit des Herbstes in den Gelenken – und emotional schleicht sich wohl eine Melancholie mit ein. Oder die Vorfreude auf das In-Sich-Gehen, den Rückzug nach dem blühenden Sommer…

 

Nimmst du dir Zeit hinzuhören, um dich auf den Rhythmus der Jahreszeiten einzustellen? 

Bist Du Dir bewusst, wie Du – in Deiner Natur – auf die dich umgebende Natur und Umwelt  reagierst?

Wie aktiv nimmst Du die unterschiedlichen Qualitäten der Jahreszeiten wahr? 

Spürst Du körperlich und seelisch die Kraft der wirkenden Elemente, die einer Jahreszeit zugeordnet werden können?

Seasonal Beings…

 ist eine zyklisch aufgebautes Konzept. Es dient deiner Selbst-Erfahrung und bietet dir in einem modularen Jahreskreis die Möglichkeit, aus der Qualität einer Jahreszeit für deine anstehenden Lebensaufgaben Kraft und Energie zu schöpfen und deren wirkende Elemente für Dich nutzbar zu machen.

Dabei arbeiten wir auf allen Ebenen: dem Körper, Deiner Gefühls- und Gedankenwelt und der Dich umgebenden Natur/Deinem Umwelt-System.

 

Was dich erwartet

Ein gemeinsamer Tag…

  • mit Zeit für Selbstreflexion
  • einen Blick auf das DerZEITige. Wo stehe ich gerade? Was begegnet mir an Lernfeldern und Wachstumschancen?
  • Übungen, die dich (noch tiefer) in deinem eigenen Körper ankommen lassen.
  • Austausch mit Gleichgesinneten
  • Eintauche in die individuellen Qualitäten und Elemente, die die Jahreszeit hrvorbringt. 
  • dich einstimmen auf und in Kohärenz kommen mit der Natur und sich selbst 
  • Tools zur täglichen Stärkung des Nervensystems passend zur Jahreszeit

 

Selbst-Reflextion

Checking in with your emotions and using them as a guide to be able to navigate through life with more ease and purpose.

Austausch in der Gruppe

Inspirations with a prompt to make it your own and integrate an aspect of it in your own way in your own life.

Erleben und Experimentieren in der Natur

It’s so fundamental to being alive that it deserves it’s own category even if they are also an embodied practice. Breathing connects body and mind.

Embodied Practices

Exercises done with the intention of boosting your presence, energy level & awareness.

Wer begleitet dich durch den Tag?

Daniela &

Uns verbindet nicht nur die Liebe zur Natur, sondern auch die Freude am Stärken und Wertschätzen der individuellen Qualitäten von Menschen und von Gemeinschaft. 

In den Workshops kommen diverse Methoden aus  unserer langjährigen Praxis zum Einsatz. 

U.a.:

  • Systemischen Outdoor-Coaching
  • Embodiment- und Körpercoaching
  • Atemübungen, einfache Massagetechniken zur Anwendung im Alltag 
  • Körperübungen zur Stärkung des Nervensystem und der körperbasierten Selbstwahrnehmung

 

Termine & Details

In diesem Zyklus gibt es vier Workshops, die gemeinsam oder einzeln gebucht werden können.

 

Termine:

17. Dezember 2022,  Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr

19. März 2023, Sonntag, 10.00 – 16.00 Uhr

25. Juni 2023, Sonntag, 10.00 – 16.00 Uhr

28. Oktober 2023, Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr

 

Ort:

Veranstaltungsraum der Gemeinschaft BROT
Promenadenweg 2, Kalksburg

 

Anmeldung:

per Email an hello@bodies-at-work.com

Beitrag:

Du kannst deine Beitrag frei wählen zwischen €85 – €150 pro Workshop.

Der Betrag ist bei Anmeldung zu überweisen auf:
AT582011182957293600 (ErsteBank, Daniela Razocher).

Mit Erhalt der Überweisung ist deine Anmeldung fix.

 

 

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