Being …

… in movement

Wie bewegst du dich durch das Jahr?

Die Welt dreht sich.
Und auch wir verändern uns beständig.

Wie können wir es schaffen, in unserer Mitte und Kraft zu sein, wenn sich um uns die Welt in Veränderung befindet?

Die Seasonal Beings Workshops bieten dir Raum und Zeit, um …

… deine Mitte zu stärken, bzw. wieder in deine Mitte zu kommen

… im Innen Stabilität und Flexibilität zu finden

… und deine Qualitäten im Außen wirken zu lassen

Was dich erwartet

Ein gemeinsamer Tag…

• mit Zeit für Selbstreflexion
• einen Blick auf das DerZEITige. Wo stehe ich gerade? Was begegnet mir an Lernfeldern und Wachstumschancen?
• Übungen, die dich (noch tiefer) in deinem eigenen Körper ankommen lassen.
• Austausch mit Gleichgesinneten
• Eintauche in die individuellen Qualitäten und Elemente, die die Jahreszeit hrvorbringt.
• dich einstimmen auf und in Kohärenz kommen mit der Natur und sich selbst 
• Tools zur täglichen Stärkung des Nervensystems passend zur Jahreszeit

Was Bestand hat – Die Workshops

In jedem Workshop widmen wir uns den verschiedene Beziehungsebenen:

Und manche Elemente kommen in jedem Workshop vor:

• Ein Ritual zum Ankommen
• Zeit in der Natur, u.a. ein Water Walk
• Zeit für Bewegung – nach innen, außen, zu anderen, in der Gruppe
• Zeit zum Experimentieren
• Zeit zum Reflektieren

Wir spielen mit Yin & Yang. 

Was sich verändert – Die Workshops

In jedem Workshop widmen wir uns einem anderen Element, anderen Bewegungsformen und menschlichen Qualitäten.

Und jeder gemeinsame Tag ist eine Einladung, dich neu zu verorten und zu verbinden, mit dem was ist.

Workshop I
28. Oktober 2023
10.00 – 16.00 Uhr
Promenadenweg 5
1230 Wien

Der Herbst lädt uns ein, unsere Grenzen auszuloten. Im guten Gespür, wo ich selbst anfange und aufhöre, wie ich mich und meinen Raum wahrnehme, etablieren wir ein Gefühl von self-sense. Ganz in einer gesunden Balance von Bei-mir-Sein und Verbundenheit

Mit meinem klaren Ja/Nein in Verbundenheit zu bleiben
Bei mir bleiben, no matter what
„Witnessing“ ohne in reaktive Emotionsdynamiken einzusteigen

Wahrnehmungsgrenzen im Innen und Außen – Raumwahrnehmung
die Haut

Wo begrenze ich mich im Denken?
Was lade ich in meinen Raum ein? Was darf draußen bleiben?

Workshop II
17. Dezember 2023
10.00 – 16.00 Uhr
Promenadenweg 5
1230 Wien

In der Zeit der Stille gehen wir mit unserem Fokus nach innen. Wir widmen uns dem inneren Licht, wenn es draußen dünkler wird und widmen uns auf allen Ebenen unserer Essenz – der Tiefenstruktur, auf der alles aufbaut. Um dann, wenn es wieder heller wird, wieder mit ganzer Kraft in die Ausrichtung zu gehen.

Was nährt mich?
Was darf bleiben? Was darf gehen?
Was trage ich weiter?

Knochen, Tiefenstruktur
Stabilität & Halt

Was ist gerade wesentlich für mich?
Was trägt mich?

Workshop III
März 2024
10.00 – 16.00 Uhr
Promenadenweg 5
1230 Wien

Im Frühling kommen wir in Bewegung. und erfahren die zarten Anfänge des Wachstums. Im Erkunden der dafür notwenidgen Wut-Qualität, loten wir aus, wo wir Grenzen spüren und fordern unsere Comfort-Zone heraus.

Wo zieht’s mich hin?
Was geht leicht?
Welchen Weg suche ich mir?

Natürlich in meine Aufrichtung kommen
Aufbrechen

Kann ich riechen, wo’s mich hinzieht?
Wo ist der Bewegungsimpuls?

Workshop IV
 Juni 2024
10.00 – 16.00 Uhr
Promenadenweg 5
1230 Wien

Im Sommer wagen wir uns in die Fülle. Wir erproben uns in unserer Kraft und spielen mit Aktion und Reaktion in Bezug auf unser Gegenüber.

Wie fühlt es sich an, voll in meiner Kraft zu sein?

Sich (und einander) anderen zumuten
Der Unterschied zwischen „Force“ und „Strength“

Wie fühlt es sich an, gleichzeitig kräftig und flexibel zu sein?
Bin ich manchmal zu starr oder zu nachgiebig?

Daniela Razocher

Ich beschäftige mich am liebsten mit Embodied Communication – wie wir mit anderen Menschen und der Welt im Gespräch sind.

Das zeigt sich nicht nur auf verbaler Ebene und in unserem Bild von der Welt, sondern auch in unseren Verspannungen, emotionalen Zuständen und unserem Nervensystem.

Die magischen Zutaten in meiner Arbeit sind Aufmerksamkeit und Intention. Das bewusste Lenken dieser Aspekte kann mehr Präsenz, Selbstwirksamkeit und Freude bringen. Und die vielen Wege und Embodiment-Übungen, die dahin führen können, teile ich im Einzel- und Gruppensettings in meiner Arbeit.

In diesem Zyklus gibt es vier Workshops, die gemeinsam oder einzeln gebucht werden können.

Termine

Luft | 28. Oktober 2023, Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr
Erde |17. Dezember 2023, Samstag, 10.00 – 16.00 Uhr
Wasser | März 2024, Sonntag, 10.00 – 16.00 Uhr
Feuer | Juni 2024, Sonntag, 10.00 – 16.00 Uhr

Ort

Veranstaltungsraum der Gemeinschaft BROT
Promenadenweg 5
1230 Wien

Beitrag

Workshop inkl. vegetarisches Mittagessen
€95 – €156 pro Workshop – Sliding Scale

Du kannst deinen Betrag in diesem Rahmen frei wählen.

Anmeldung

Variante 1: Email & Überweisung

Anmeldung per Email an hello@bodies-at-work.com

Der Betrag ist bei Anmeldung zu überweisen auf:
AT582011182957293600 (ErsteBank, Daniela Razocher). Mit Erhalt der Überweisung ist deine Anmeldung fix.

Variante 2: Überweisung via Paypal.me

Bitte bei der Überweisung (im Feld „What’s this payment for“ deine Email-Adresse angeben und für welchen Workshop, bzw. welche Workshops du dich anmeldest.

Dann erhältst du vor dem/den Workshop(s) alle relevante Information zugeschickt.